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别带怒气出门,别带怨气处世

2021-03-06 投稿作者:╰ゝ 淡不掉 点击:81

1、听小美聊起她最近的经历

前不久,她因为跟男朋友冷战,心情一直不太好,就找闺蜜诉说。闺蜜一开始也很有耐心,经常花时间开解她。上周末,闺蜜刚好有一场朋友聚会,特意邀请小美和她一起去参加,顺便散散心。

小美答应了。原本确实是想去透透气,可等她到了现场才发现自己根本就提不起劲来。而且看到别人开开心心的样子,再对比一下自己这段时间以来所受的委屈,心里就更难受了。她干脆一个人冷脸坐在角落里,任闺蜜和其他人怎么想办法让她融入,她都无动于衷。

活动结束后,闺蜜一路沉默着把她送回了家。当时她还沉浸在自己的坏情绪中,压根没意识到有什么不对。过了几天,她和男友和好了,她又去联系闺蜜,但被拒绝了。她这才意识到,自己的所做所为已经伤了对方的心。

小美说,现在回想起来,那天自己确实表现得很差劲。不难想像,闺蜜当时有多尴尬。其实为人处世的道理自己都懂,可就是学不会调整自己。每次心情不好,看什么都不顺眼,无形中得罪了很多关心自己的人。

的确如此。放任坏情绪蔓延,百害而无一利。虽然对于很多人来讲,这并不是本意,但当你带着满身的怒气和怨气与人相处时,所制造出的必然就是负面情境 ,伤人又伤己。

你控制不了情绪,情绪就会反过来控制你,直到把你的生活越变越糟。

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