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从这三点做起,好好修养自己

2023-12-08 投稿作者:-资本家° 点击:19

人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。”

人生一程,最要紧的不是取悦他人,而是修养自己。修养自己,不是不愁吃穿,而是精神上的饱满充实。

1:动以养身

“流水不腐,户枢不蠹。”流动的河水不会腐坏,转动的门轴不会被蛀食。同样,坚持运动的身体,定能充盈活力,收获健康。

坚持运动,增强自己的体质和免疫系统,拥有倍儿棒的身体,百病不侵,百邪不入,是人生幸福的基础,是一切快乐的源泉。

运动铸就健康,健康承载幸福,幸福是人生最好的意义。

2:静以养心

对外在世界的感受,往往是内心状态的投射。

人生不如意事十之八九,但若能保持一个好的心态,不惧不乱,不争不扰,世事自然能泰然处之。

颐养一颗宁静淡泊的心,宠辱不惊,杂事不扰,方能安享人生的快意,岁月的静好。

3:俭以养德

一个人生活俭朴,物质简约,才能让心灵不为外物所累,灵魂不被欲望所困,做坦荡而纯粹的自己。

人生于世,离不开一定的物质基础,但物质并不是越多越好。若金钱名利牵动太多的精力和时间,精神世界往往会荒芜干瘪。

“静以修身,俭以养德。”对生活多一些俭朴,对物质少一分期待,删繁就简,方能丰盈内心与灵魂,培养芬芳的美德。

养身靠动,动则长久;养心靠静,静则不乱;养德由俭,俭则足用。

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