02、情绪,是一把双刃剑
在这个世界上,情绪犹如一把双刃剑。
控制得当,它可以充实人的精力与体力,还可以提高人的活动效率;
控制不好,它就会使人难受,让我们变得暴躁冲动,最终伤人伤己。
就像以前课本里的范进一样,中举本是喜事,结果却因为没能控制住自己激动的心情,导致痰迷心窍,昏死过去。
其实,情绪本身是没有好坏之分,伤害我们的只不过是不恰当的管理方式罢了。
只有学会控制情绪,才能控制人生。
遇到快乐无需压抑,分享可以四处蔓延;心生愤怒果断控制,否则只会到处传染。
一个人,控制得了自己的情绪、安放得了自己的心情,人生才有赢的局面。
记得曾看过这样一句话:
“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。”
深以为然。那些控制不了自己情绪的人,总有一天会被情绪所累。
反之,越能保持情绪稳定的人,越能给自己和身边的人带来幸福。
正所谓命由己造,相由心生,境随心转,有容乃大。
所以,别让情绪这把双刃剑伤了自己,学会缓解与接纳,做一个情绪稳定之人。
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