01、迷茫时：思考
每个人都有自己的时区，在喧嚣中保持独立思考，才会避免随波逐流。一个思想丰富的人，对生活的状态可以处处发挥他的反省：工作是不是自己喜欢的，能否带来长远的成长？
情绪波动是因为客观事实，还是被他人的看法所裹挟？
亲密关系里是盲从依赖对方，还是坚持了真实的自己？
看清自己，守住自己，沉下心来保持审慎和清醒。
02、独处时：自律
许多不如意，就是一边羡慕别人的生活，一边用摆烂的方式应付自己。自律本身不是目的，而是一种对美好人生的追求和向往，是自我驱动、自我完善和自我改变的觉悟。你需要做到：
言语自律，谨言慎行；
行动自律，拒绝拖延；
交友自律，见贤思齐；
时间自律，追求效率；
情绪自律，收放自如；
目标自律，稳步向前。
03、难熬时：坚持
当开始坚信“所有的挫折都有一个期限，而且柳暗终有花明”的时候，我们总能挤出些力气，对自己说“再坚持一下”。一切迂回的路，绝不白费。
坚持走下去，穿过沙尘暴，你就不再是原来的你；坚持走下去，竹杖芒鞋轻胜马，所有的难熬回首时，也无风雨也无晴。
04、闲暇时：运动
运动，是雕刻一个人最好的方式，时刻记得：强健体魄，提高免疫力，是每个人最可靠、回报最丰厚的投资。
表面上，它能塑形健身，改变你的身体状态。但更深的影响是，它能重振你的精神面貌，让你拥有乘风破浪的毅力。当我们战胜了懒惰，就能把握命运的方向盘，活出光芒万丈的自己。
05、匮乏时：读书
“读书并不会让你马上成功，而是在遭遇低谷时，给你一种崛起的力量。”脑中空空时，读书可以驱散不安，窥探真谛，收获智慧，更加笃定地面对来日的不确定性。
去阅读吧，从历史哲学中，咂摸先人的心灵经验；从诗词散文中，陶冶性情从容优雅；从小说传记中，了解多重的人生故事。哪怕每天10分钟，累积起来，你也可以：胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。
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