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有哪些值得长期坚持下去的好习惯

2021-03-12 投稿作者:痴男怨女。 点击:175

21、周末的时候把自己的小窝打扫整理一番

周末除了睡懒觉和浪,整理收拾一下自己的小窝,会让人心情变得更好。

22、不要把自己合盘托出

你总该为自己保留一点神秘感,被人一眼看穿总是会产生廉价感。

23、当你想抱怨一个人一件事的缺点的时候,心里先找出这个人这件事的三个优点

如果找不出来,说明你很情绪化,你的抱怨很可能是站不住脚的;如果找出来了,说明你能理性看待这个人这件事,你也会从抱怨变成中肯地评价。

24、定期联系家人、朋友

和家里人每周联系一次,每次十分钟左右,和朋友半个月左右联系一次,每次控制在半个小时左右;很多人心里是重视亲情友情的,但是却动不动消失半年一年,再好的朋友也会淡忘的。

25、不要争高低分对错

遇到不同的意见,先试着接纳,完善自己的认知,这样你才会越来越强,而不是越来越固执。

26、抑制自己装逼的冲动

当你开始有意识留意自己的装逼行为,开始抑制它的时候,你就开始迈向成熟稳重了。

27、工作中不要随意“帮助”别人

如果别人求助,对你影响不大,视关系、情况适当帮助,不要自以为别人要帮助,冲上去帮忙,你所提供的不一定是别人需要的。

28、做事之前先思考一下why how what

做事之前想几个问题,为什么做?怎么做?要做到什么效果?坚持下来你会发现你想问题的深度会深很多,做事情也会更有条理,也会有助于效率的提高;

29、分析自己的时间使用情况

我们对自己的时间使用一般都不太敏感,我之前只会在手机提示屏幕使用时间的时候,才会发现自己一天花在手机上的时间竟然有4-5个小时!难怪自己效率低!推荐使用番茄工作法管理自己的时间,效率大大提高,还能合理分配自己的时间.

30、坚持阅读和运动

每天从手机中抽出一点点的时间分给阅读和运动真的很值得!

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