41. 翻家里的旧物，以前写过的日记，朋友之间的卡片，有时候也具有奇怪的治愈能力。
42. 对自己说：“就算再兵荒马乱，也要从容。”
43. 看喜欢的人的照片，或者社交账号的动态，从中获取能量。
44. 在网上看无脑的爽文，或者沙雕的网剧，越沙雕越好。
45. 做冥想，观照自己的内心。
46. 网上买一束花，送给自己。
47.做一件平时不敢做的、出格的事。
48. 和爱的人做爱做的事。
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