我们的皮肤，是如何变老的

人体老化是一个复杂的生物学过程，而皮肤最先表现出老化征象。这些老化征象可始于30岁左右，影响皮肤老化的因素年龄、体质、遗传因素、营养状况、生活习惯以及环境因素有关。

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皮肤老化的表现和过程

皮肤老化的表现首先在于功能的减退。由于皮肤分泌作用和新陈代谢的衰退，皮肤变得干燥、缺乏光泽和柔润感。其次表现为皮肤色泽变化，可以出现黑斑或白斑，口唇灰暗，指甲干燥、缺乏光泽。

此外，尤其是面部皮肤老化还表现为皱纹。一般来说男性呈现皱纹较女性晚些，黑皮肤的人比白皮肤的人皱纹形成要晚些，油性皮肤的人比干性皮肤的人皱纹出现的要晚些。在药物的作用下，皮肤的结构也可发生变化，如长期应用激素可皮肤变薄、弹性降低。

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皮肤容易老化的几类人群

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由于疾病或其他因素原因造成全身性营养不良时，皮肤代谢减慢，皮肤易老化所以选择减肥方式要健康，拒绝节食。

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饱受风吹日晒的人，皮肤容易老化，所以防晒很重要。

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有酗酒、吸烟、经常熬夜等不良习惯的人。

影响皮肤老化的因素很多，但不是对每个人都起作用，并且往往是多因素共同作用导致的。看看你占了哪几项，保护皮肤从健康生活开始。

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皮肤老化的类型

自然性

如颈部的皱纹，早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。

动力性

由于表情肌的长期收缩所致。早期只有表情肌收缩皱纹才出现；以后表情肌不收缩，动力性皱纹亦不会减少。如长期额肌收缩产生前额横纹，在青年即可出现；而鱼尾纹是由于眼轮匝肌的收缩所致，笑时尤甚，也称笑纹。

重力性

是在皮肤及其软组织松弛的基础上，再由于重力的作用而形成皱襞和皱纹。多分布在眶周、颧弓、下颌区和颈部。

混合性

由于多种原因引起，机制较复杂，如鼻唇沟、口周的皱纹。