03、去菜市场感受人间烟火
许多人在心情不好时，会将自己关在房间里，不声不响地郁闷，妄图通过钻牛角尖的方式来想清楚，殊不知，这样是最不健康的排遣方法。
当一个人被拘谨在自己一方小小天地里，不把内心打开来，是很容易抑郁的。
所以，心情不好的时候，试着去逛逛菜市场吧！
不是有那么一句话吗：“没逛过的菜市场的人，谈什么人生？”
看着刚出炉的大馒头还冒着热乎气，卤煮的锅里咕嘟嘟冒出香味；
摊铺上红配绿的色彩惹人眼，海鲜店里等待被挑选的鱼在吐泡泡；
着回家给孩子做饭的阿姨，硬要在付钱后还要在筐里放一个土豆；
刚下班的小夫妻，提溜着网袋，放进去一会做饭要用的咖喱酱；
小贩的吆喝声起此彼伏，买菜的顾客们讨价还价，到处笼罩着生活的气息。
在这样的环境下，人的心情会极大程度地放松下来。
看看外面热闹的世界，听听路人交谈的声音，感受最接地气的生活气息，就会发现，哪有那么多想不开的事，生活，不就是解决一个又一个难事儿嘛！
想想这板香蕉能放几天不会坏，那把韭菜挺新鲜的，要不买回去炒鸡蛋吧！生活不就是眼前这点事儿吗，没什么大不了的，过去了就好了。
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