如果你做到了7条以上，说明你的身体比同龄人要年轻。
如果你做到了10条以上，那恭喜你，你的身体很年轻，心态也很好。
只要我们的身体足够年轻，人生永远没有太晚的开始，
1、觉得自己很年轻
一项研究显示，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。
其中，70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。
遇到烦恼，一笑待之，人生永远从今天开始！
2、喜欢交朋友
罗兰说：“有了朋友，生命才显出它全部的价值。”
正因为我们生命中这些朋友的存在，人生才更有趣味。
澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人身体变年轻。
与五个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人，比朋友相对较少的死亡率低22％。
所以，与好友常联系，与知己常交心，我们的身体也会变得更好。
3、懂得释怀
释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。
别为难自己，别委屈自己。
该释怀时要释怀，该放下时要放下。
我们已经过了放肆挥霍生命的时候。
凡事郁结于心，只会让烦恼更加难解。
所以最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。
4、及时清理东西
人生就是一个删繁就简的过程，生活也是。
我们喜欢买买买，但也要习惯丢丢丢。
家里堆积太多杂乱不要的东西，心情也会在不知不觉间变差。
生活中，不买不需要的东西；必要的东西挑好的买。
保留生活必需品，其他可以适当地清理掉。
当你清理完后就会发现，还是原来那个家，但自己似乎住得更舒服了。
版权声明：本文内容为作者提供和网友推荐收集整理而来，仅供学习和研究使用。若相关内容侵犯您的合法权益时，请您联系我们，我们将根据中国法律法规和政府规范性文件，采取措施移除相关内容或相关链接。说说吧对互联网版权绝对支持，净化网络版权环境。
