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焦虑容易让人早逝,让我们学会如何排解焦虑

2021-01-19 投稿作者:你困住我,年深月久 点击:155

11、随着岁月的流逝,我慢慢发现,我所担心的事情中,99%都没有发生。

12、要欣然接受既成事实,接受业已发生的事实,是应对随之而来的任何不幸的第一步。

13、“要像杨柳一样柔韧,不要像橡树一样坚挺。”

14、“世间万物都是我们用生命做代价换来的,有的即刻兑现,有的则需时日。”换句话说,如果我们为某件事付出了过多的生命代价,那我们就是傻子。

15、任何时候,当我们冲动之下想要付出不值当的生命代价时,要先停下来,问自己下面三个问题:1.我所担心的问题对我到底有多重要?2.在这件事上,我应在何处设置“止损点”,然后把它忘掉?3.这个“口哨”值多少钱?我所付的是否已超过了它的价值?

16、睿智的人永远不会坐在那儿为所失去的哀恸,而是积极愉快地寻找弥补损失的办法。

17、你要成为怎样的人,并非取决于你的主观意愿,而是取决于你的思维方式。

18、原来我一直想改变整个世界和世界上的每个人,然而唯一需要改变的,是调整相机镜头的焦距,于我而言,也就是自己的大脑。

19、让人受到伤害的并非发生的事件本身,而是他对所发生事件的看法。”而我们对事件的一切看法,完全取决于我们自己。

20、生不得气的人是傻瓜,但不生气的人是智者。

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