91. 臭豆腐不是粪水做的。臭味来自于发酵，虽然闻着臭，但偶尔吃吃真的香。
92. 绿豆汤变红很正常。红绿豆汤，绿绿豆汤，都是好绿豆汤。
93. 杂豆能当主食吃。红豆、绿豆、芸豆，既能减肥又能帮助控制血糖。
94. 豆腐，女生男生都能吃。不用担心所谓的「植物雌激素」。
95. 吃辣会让人变开心。辣会刺激身体分泌内啡肽，下次不开心，去吃顿麻辣火锅吧～
96. 低钠盐不是送命盐。对于应该少吃盐的高血压患者，还有助于控血压。
97. 姜不会在晚上变成砒霜。
98. 醋泡食材不能软化血管。事实是，吃什么都不能软化血管。
99. 方便面没有毒。加一小把蔬菜、再打个蛋，偶尔吃吃没问题。
100. 粗粮饼干，其实脂肪不少。粗粮的口感不好，多加点油才能更酥脆细腻。
101. 一片薯片的热量，要跳绳一分钟才能消耗。这可能就是减肥总失败的原因吧。
希望大家能吃得开心，更能吃得健康～
版权声明：本文内容为作者提供和网友推荐收集整理而来，仅供学习和研究使用。若相关内容侵犯您的合法权益时，请您联系我们，我们将根据中国法律法规和政府规范性文件，采取措施移除相关内容或相关链接。说说吧对互联网版权绝对支持，净化网络版权环境。
